Bao lâu bạn nên thay gối để đảm bảo giấc ngủ và sức khỏe?

Nếu bạn không nhớ nổi lần cuối bạn mua gối là khi nào, thì đã đến lúc bạn nên thay một chiếc gối mới. Trên thực tế, mỗi một chiếc gối sẽ có chất liệu khác nhau, có loại bền hơn một số loại khác nhưng tất cả đều sẽ xuống cấp theo thời gian. Chính vì vậy, thay gối thường xuyên là một thói quen cần thiết để nâng cao chất lượng giấc ngủ và đảm bảo sức khỏe cho tất cả chúng ta.

Để tránh tạo môi trường thuận lợi cho bụi bẩn từ mồ hôi, da đầu, tế bào chết sản sinh trên cơ thể mỗi đêm, bạn nên thay gối từ 1-2 năm/ lần. Tùy theo chất liệu mà khoảng thời gian này có thể khác nhau. Riêng với gối từ Memory Foam, thời gian lý tưởng để thay một chiếc gối mới là 18-36 tháng.

Đừng đợi đến khi gối ố vàng, xẹp lép hay mất đi hình dáng ban đầu rồi mới thay. Hãy duy trì thói quen vệ sinh chăn ga thường xuyên – thay gối định kỳ để luôn sở hữu một giấc ngủ chất lượng nhất.

Inbox cho NOOZ ngay để được tư vấn tất tần tật những thông tin và lựa chọn cho mình một chiếc gối phù hợp nha!!!